ミネラル発酵ドリンク教室を開催しました！

みなさまこんにちは(^^)/

 

 

 

昨日、丸尾建築モデルハウスにて

 

 

 

はりまくらしＬａｂｏワークショップを開催しました！

 

 

 

今回の教室は山村まゆみ先生による

 

 

 

「ミネラル発酵ドリンク教室」です(●´ω｀●)

 

 

 

キウイを使って手作りの発酵ドリンクをつくります！

 

 

 

 

 

 

ドリンク作りをする前に、ミネラルのたくさん入った

 

 

 

お水に浸して、農薬を軽減させます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

果物をミネラル水に浸している間に、

 

 

 

腸内環境チェックや、ミネラルや酵素が

 

 

 

なぜカラダに良いのか教えて頂きます(*´ω｀)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

人の腸の面積はテニスコート一面分もあります。

 

 

 

腸内環境が整っていると、美容や健康はもちろん、

 

 

 

幸せホルモンが分泌されるので、毎日がよりご機嫌に

 

 

 

過ごせるという大事な臓器です。

 

 

 

でも、食生活や生活環境、ストレスなどで

 

 

 

現代人は腸内環境が乱れている方が多くいます。

 

 

 

忙しい毎日を送りながらも、ミネラルや酵素を

 

 

 

上手に取り入れていけるのがこちらミネラル発酵ドリンクです。

 

 

 

 

 

 

ゆっくりじっくり発酵させていくのに、

 

 

 

毎日さ３０回振って３ケ月で完成します！

 

 

 

完成したドリンクはお水や炭酸水で割って

 

 

 

おいしく頂けます( *´艸｀)

 

 

 

果肉はジャムにしたり、お料理の隠し味にしたり、

 

 

 

スムージーに入れたり、使い方はたくさんあります☆彡

 

 

 

興味のある方は次回の教室にぜひご参加ください♪

 

 

 

次回の教室は３月１２日火曜日です(*´з`)