maruo's blog 丸尾建築スタッフブログ

みなさまこんにちは！

筋トレが日課の丸尾です。

昨年末にパワーラックが自宅に届きまして

より負荷をかけて部位別に筋トレするようになりました。

4つの部位に分けて1日1部位ずつトレーニングをして

1日は回復日としてお休みするようにしています。

フォームを確認しながら

スクワットなどの時はグリップ付きのウエアで

（こちらはＡ７のバーグリップＴシャツ）

兵庫もコロナウイルスの感染がさらに広がっています。

自宅でできる楽しいことをどんどん見つけて

みなさまもお体ご自愛くださいね。

そして、一緒にカラダ作りもがんばりましょう(^^)/

営業設計部の丸尾でした。

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